따뜻한 국물 요리가 생각나는 계절, 신선한 제철 재료로 맛을 낸 탕이나 전골 한 가지만 있으면 밥상이 풍성해진다.
맑은 대구탕
두부버섯전골
조개관자전골
낙지버섯맑은탕
꽃게탕
토란대들깨탕
토란대들깨탕
에쎈 | 2014년 10월호
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주재료
삶은 토란대 300g, 새우(중하) 10마리, 거피 들깨가루 5큰술, 들기름 1큰술, 양지머리 육수 2컵
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양념
다진 파·다진 마늘·국간장 1큰술씩, 소금 ½작은술
- 1
삶은 토란대는 먹기 좋은 길이로 썰어 볼에 담고 양념 재료를 넣어 무친다.
- 2
새우는 등 쪽 두 번째 마디에 꼬치를 넣어 내장을 뺀 뒤 껍데기를 벗긴다.
- 3
냄비에 들기름을 두르고 양념한 토란대를 볶다가 새우를 넣어 볶는다.
- 4
양지머리 육수를 냄비에 붓고 들깨가루를 넣은 뒤 뚜껑을 덮고 국물이 자작해질 때까지 약한 불에 끓인다.
꽃게탕
에쎈 | 2014년 10월호
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주재료
꽃게 2마리, 애호박·양파 ½개씩, 홍고추 1개, 멸치 국물 3컵
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양념
고추장·된장·고춧가루·다진 마늘·다진 파 1큰술씩, 다진 생강 1작은술, 후춧가루 약간
- 1
꽃게는 솔로 깨끗이 문질러 씻은 뒤 등딱지를 떼어 낸다. 몸통에 붙은 모래주머니와 등딱지 속에 든 주머니도 떼어 낸다.
- 2
양념 재료를 모두 섞는다.
- 3
애호박은 4cm 길이로 토막 내어 4등분한 뒤 씨를 제거한다.
- 4
양파는 큼직하게 썰고, 홍고추는 어슷하게 썬다.
- 5
냄비에 멸치 국물을 붓고 양념을 푼 뒤 애호박, 양파, 고추를 넣어 끓인다.
- 6
채소가 익으면 거품을 걷어 내고 꽃게를 넣어 익어서 껍데기가 빨갛게 변하면 불에서 내린다.
낙지버섯맑은탕
에쎈 | 2014년 10월호
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주재료
낙지 2마리, 쇠고기·무 100g씩, 느타리버섯 1봉, 백만송이버섯·팽이버섯 ½봉씩, 미나리 ½단, 숙주 30g, 양파 ½개, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 밀가루·소금 약간씩, 멸치 국물 4컵
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쇠고기·버섯 밑간
다진 마늘·간장 1작은술씩, 후춧가루 약간
- 1
낙지는 밀가루를 뿌려 5분 정도 두었다가 박박 주물러 씻어 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
- 2
쇠고기는 채 썰어 밑간 재료를 적당량 넣어 밑간한다.
- 3
느타리버섯은 찢어서 끓는 물에 데치고 물기를 짠 뒤 밑간한다.
- 4
백만송이버섯과 팽이버섯은 밑동을 잘라 내고 깨끗이 손질한다.
- 5
미나리는 다듬어 줄기만 5cm 길이로 썬다. 숙주는 꼬리를 제거한다.
- 6
양파는 채 썰고, 청양고추와 홍고추는 어슷하게 썰어 씨를 털어 낸다.
- 7
멸치 국물, 나박나박 썬 무를 냄비에 넣어 끓인 뒤 국물만 따로 받아둔다.
- 8
양념한 쇠고기와 느타리버섯을 다른 냄비에 볶다가 ⑦의 국물을 붓고 백만송이버섯, 양파를 넣는다.
- 9
국물이 끓어오르면 낙지, 숙주, 청양고추를 넣는다.
- 10
마지막으로 팽이버섯, 미나리, 홍고추를 넣은 뒤 소금으로 간한다.
조개관자전골
에쎈 | 2014년 10월호
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주재료
조개관자 4개, 쇠고기 200g, 전복 3개, 표고버섯 3개, 당근 70g, 양파 1개, 미나리 5~6대, 홍고추 1개, 잣 1작은술, 양지머리 육수 3컵
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양념
간장 3큰술, 다진 파 2큰술, 다진 마늘·설탕 1½큰술씩, 참기름 1큰술, 생강즙·후춧가루 1작은술씩
- 1
양념 재료를 모두 섞는다. 이 양념은 조개관자, 쇠고기, 버섯 등을 양념할 때 나누어 사용한다.
- 2
조개관자는 내장을 떼고 잘 씻어 4쪽으로 납작하게 저며 양념한다.
- 3
쇠고기는 채 썰어 양념한다.
- 4
전복은 잘 다듬어 살짝 쪄서 먹기 좋은 크기로 썬다.
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표고버섯은 납작하게 썰어 볶은 뒤 양념한다.
- 6
당근은 표고버섯과 같은 크기로 썰어 소금물에 살짝 데친다.
- 7
양파는 채 썰고, 미나리는 다듬어 5cm 길이로 썬다.
- 8
홍고추는 씨를 털어 내고 채 썬다.
- 9
전골냄비에 모든 재료를 둘러 담은 뒤 잣을 뿌리고 양지머리 육수를 부어 끓인다.
두부버섯전골
에쎈 | 2014년 10월호
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주재료
손두부 1모, 쇠고기 300g, 표고버섯 6개, 석이버섯 4개, 느타리버섯 30g, 죽순 1개, 숙주 100g, 달걀 2개, 미나리 1단, 녹두녹말가루 1큰술, 식용유 적당량, 밀가루(미나리적 용)·소금 약간씩, 양지머리 육수 4컵
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양념
간장 3큰술, 다진 파·다진 마늘 2큰술씩, 설탕 1큰술, 참기름 2작은술, 후춧가루 1작은술
- 1
두부는 사방 4cm 크기로 도톰하게 썰어 소금을 살짝 뿌려두었다가 녹두녹말가루를 묻혀 지진다.
- 2
분량의 재료를 섞어 양념을 만든다. 이 양념은 쇠고기, 버섯, 숙주 등을 양념하는 데 나누어 사용한다.
- 3
쇠고기 150g은 채 썰고, 나머지 150g은 곱게 다진 뒤 각각 양념한다.
- 4
다진 쇠고기는 남은 녹두녹말가루를 넣어 반죽한 뒤 두부 한쪽 면에 붙인 다음 두부로 덮고 데친 미나리 줄기로 묶는다.
- 5
표고버섯, 석이버섯, 느타리버섯은 깨끗이 손질한 뒤 채 썰어 볶다 양념하고 더 볶는다.
- 6
죽순은 깨끗이 손질해 5cm 길이로 빗살 모양으로 썬다.
- 7
죽순은 깨끗이 손질해 5cm 길이로 빗살 모양으로 썬다.
- 8
미나리는 미나리적을 만들어 마름모꼴로 썰고, 남은 것은 5cm 크기로 썬다.
- 9
미나리적을 만들고 남은 달걀은 황백 지단으로 부쳐 마름모꼴로 썬다.
- 10
채 썰어 양념한 고기를 전골냄비에 깔고 준비한 재료를 돌려 담은 뒤 황백 지단과 미나리적, 석이버섯을 고명으로 올리고 양지머리 육수를 부어 끓인다.
따뜻한 국물 요리가 생각나는 계절, 신선한 제철 재료로 맛을 낸 탕이나 전골 한 가지만 있으면 밥상이 풍성해진다.