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QUINOA OATMEAL PORRIDGE BOWL
키노아오트밀죽
- 20min, 2인분
- 견과류와 말린 과일 혹은 제철 과일과 함께 즐기는 부드럽고 소화가 잘되는 한 끼.
- 재료 : 삶은 키노아 ½컵, 오트밀 ¼컵, 두유 2컵, 물 1컵, 시나몬스틱 1개, 소금 약간
- 토핑 : 사과 ½개, 다진 호두·다진 피스타치오·캐슈너트·건포도 1작은술씩, 메이플시럽 2큰술
- 1
삶은 키노아, 오트밀을 팬에 담고 두유, 물, 시나몬스틱을 넣어 약한 불에 뭉근하게 끓인 뒤 소금으로 간한다.
- 2
볼에 키노아오트밀죽을 담고 껍질째 슬라이스한 사과와 나머지 토핑 재료를 올린다.
