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인생 후반전을 위한 책

On November 26, 2021

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<불 위의 여자>

어느 때보다 철저한 준비가 필요한 갱년기. 수시로 느껴지는 열감과 감정 기복, 불면증, 관절통, 요실금, 심혈관 질환 등 호르몬 변화로 인한 여러 가지 불쾌한 증상이 나타나는 이 시기를 좀 더 잘 넘길수 있는 방법을 담았다. 호르몬요법의 안전성과 필요성에서부터 성생활, 식습관, 운동, 대체요법에 이르기까지 갱년기에 관한 모든 것을 이야기한다. 실라 드 리즈, 은행나무, 1만7천원
 

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<오십부터는 노후 걱정 없이 살아야 한다>

100세 시대에서 노후 준비는 선택이 아닌 필수다. “어떻게 인생 후반전을 잘 살 수 있을까”를 걱정하는 중이라면 대한민국 명실상부 최고의 노후 설계 전문가인 강창희 대표의 솔루션이 특효약이다. 냉철한 현실 분석과 재테크보다 더 중요한 연금 쌓는 방법, 노후 대비 상품으로 활용 가능한 퇴직연금, TDF, ISA 등의 활용 방법을 일러준다. 강창희·고재량, 포레스트북스, 1만6천원
 

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<나이 드는 게 두렵지 않습니다>

일본에서 ‘국민 노후 해결사’로 활약하는 요코테 쇼타의 노후 재테크 관리 비법. 50세부터 100세까지 각 연령에서 발생할 수 있는 노후 문제와 해결책 등 현실적인 조언을 아끼지 않는다. 저자의 전문 분야인 연금 관리와 부동산, 상속과 이혼 등의 법률적인 자문과 인간관계, 치매와 암 등 건강관리까지 노후를 대비하는 데 있어 많은 이들이 관심을 갖고 우려하는 부분을 중점적으로 다룬다. 요코테 쇼타, 중앙북스, 1만5천원
 

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<50, 이제 나를 위해 산다>

정신건강의학과 전문의 호사카 다카시가 말하는 인생이 즐거워지는 80가지 습관을 담았다. 직장과 지위, 명예, 가족 등에 헌신했던 인생의 전반전에서 벗어나 ‘나’를 위해 살아갈 수 있는 방법들을 제언한다. 마음가짐, 취미와 공부, 인간관계, 삶의 방식, 건강관리 등을 총 6장에 걸쳐 세세하게 풀어냈다. 정신건강의학과 의사의 시점과 겪어온 사례들을 바탕으로 행복이라는 개념을 다뤄 더 탄탄하다. 호사카 다카시, 상상출판, 1만4천8백원

CREDIT INFO

사진
네이버책
2021년 11월호

2021년 11월호

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