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건강한 브런치 클래스

easyㆍK와 함께하는 이너 뷰티&헬스 솔루션

On November 08, 2016 0

여성을 위한 뷰티&헬스 전문 기업으로 유명한 라베르샤는 요실금에 대한 생각의 전환을 제안한다. 진정한 이너 뷰티를 꿈꾼다면, 의학적 근거를 바탕으로 다양한 여성의 라이프스타일을 연구해온 이들이 진행한 클래스 현장에 주목해보자. 진행 박민정 기자 사진 김준영 촬영협조 라베르샤(080-555-8800, www.e

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지난 10월 9일 브런치가 어울리는 시간. 서울 청담동에 위치한 라베르샤 R&B 센터로 여성들의 발걸음이 잦아졌다. 고객들과의 커뮤니케이션을 위한 편집숍 콘셉트의 카페이자 라베르샤 기술력의 핵심 중추인 연구 개발 센터이기도 한 이곳에서 ‘easyㆍK 헬스&뷰티 클래스’가 열리는 날이었기 때문. 카페, 쿠킹 클래스 스튜디오, easyㆍK 체험 존까지 갖춘 R&B 센터의 품격이 고스란히 전해지는 공간에서 코리아테크 이동렬 대표가 이들을 맞았다. 이날, 여성의 몸에 좋은 크랜베리 음료와 연근과 버섯, 단호박으로 맛을 낸 브런치 도시락이 참가자들을 기다리고 있었다.
 

셀프 보디 테라피, 케겔 운동

뷰티&헬스 전문 기업 라베르샤의 요실금 치료 기기, easyㆍK에 대한 참석자들의 관심은 초반부터 뜨거웠다. 부드러운 곡선이 돋보이는 보디와 깨끗한 컬러감까지. 요실금 치료용 기기라고는 믿기지 않는 easyㆍK 디자인에 모두 칭찬을 아끼지 않았다.

“그런데 요실금은 나이가 많은 사람들이 겪는 증상 아닌가요?” 한 참석자의 질문에 이 대표의 답변이 이어졌다. “요실금으로 고민하는 여성 중 상당수가 출산을 경험했거나 나이 든 여성들인 것은 사실입니다. 하지만 오래 앉아 업무를 보거나 공부를 하는 등의 생활 습관으로 요실금을 호소하는 20~30대 여성 고객 역시 자주 만납니다.”

곧 이너 뷰티&헬스 케어를 위한 운동의 중요성에 대한 설명이 이어졌다. 클래스 참가자들에게 제시된 솔루션은 바로 방광과 직장, 자궁을 둘러싸고 있는 근육인 ‘골반저근’의 주변 근육인 항문 근육을 움직이는 ‘케겔 운동법’. 요실금, 변비는 물론 성생활 만족도에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 

요실금의 근본 원인, 골반저근 약화

곧 케겔 운동을 해야 하는 근본적 이유인 ‘골반저근’이 클래스의 최고 화두로 떠올랐다. easyㆍK 개발 단계부터 제품 연구를 진행해온 편유미 과장은 “요도와 항문, 질을 둘러싸고 있는 골반 뼈 아래의 근육인 골반저근은 임신 중 태아와 태반, 양수까지 10kg에 가까운 중량을 10달 동안 떠받치고 있는 근육이죠. 얼굴이나 복부 피부가 탄력을 잃으면 금세 알아차릴 수 있어 시술, 관리 등을 할 수 있지만 눈에 보이지 않는 골반저근은 쉽사리 케어하기 힘들어요”라며 골반저근의 중요성에 관해 설명했다.

“스스로 운동할 수 없는 근육을 ‘불수위근’이라고 부릅니다. 골반 뼈 아래에 위치하기 때문에 힘을 줄 수 없는 골반저근 또한 불수위근이에요.” 여성의 경우 골반저근이 약해졌을 때 요실금, 자궁탈출증, 성기능 저하, 질 이완 등의 불편을 겪게 되며, 남성의 경우 발기부전, 조루증, 치질을 호소한다는 설명이 이어졌다.

 

매일매일 easyㆍK를 사용하고 있어요. 품격이 다른 디자인은 물론 가벼우면서도 간편한 사용 방법까지. 사용 후 easyㆍK를 더 신뢰하게 되었어요. 유성주(주부, 43세)

 

생리 기간 늘 골치였던 뾰루지와 생리통을 수월히 넘겼어요. 컨디션이 좋아지니 생활에 활력도 생기네요. 하루하루 체감하는 효과에 두 달 뒤가 더 기대돼요. 김원희(주부, 38세)

 

케겔 운동법은 알고 있었지만 혼자서 하기가 쉬운 일이 아니잖아요. easyㆍK를 사용한 후로는 보다 편안하고 올바른 방법으로 운동하고 있습니다. 윤희경(주부, 48세)

 

클래스 당일 제공된 도시락의 콘셉트는 ‘여성호르몬 감소로 인한 요실금의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 푸드 테라피’였다. 여성호르몬을 증대하고 질 근육을 강화하는 칡, 콩, 생선을 메인으로, 방광 항염증에 효과가 있는 다채로운 컬러 푸드와 크랜베리 주스가 제공됐다.

클래스 당일 제공된 도시락의 콘셉트는 ‘여성호르몬 감소로 인한 요실금의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 푸드 테라피’였다. 여성호르몬을 증대하고 질 근육을 강화하는 칡, 콩, 생선을 메인으로, 방광 항염증에 효과가 있는 다채로운 컬러 푸드와 크랜베리 주스가 제공됐다.

클래스 당일 제공된 도시락의 콘셉트는 ‘여성호르몬 감소로 인한 요실금의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 푸드 테라피’였다. 여성호르몬을 증대하고 질 근육을 강화하는 칡, 콩, 생선을 메인으로, 방광 항염증에 효과가 있는 다채로운 컬러 푸드와 크랜베리 주스가 제공됐다.

EMS 케겔 운동, easyㆍK

탄력을 잃은 골반저근에 힘을 실어줄 수 있는 케겔 운동, 그 중요성에 대해 알고 있더라도 이를 실천하기란 쉬운 일이 아니다. 특히 평소에 케겔 운동을 연습하지 않았다면 정확한 운동법을 지키며 꾸준히 자의지로 해나가기 힘든 것이 사실.

시중엔 쉽게 운동을 할 수 있도록 도와주는 운동 기기들이 출시되어 있기도 하다. 삽입형, 진동형 등의 제품을 사용해본 참가자들이 경험담을 전했다. “삽입형은 소독과 관리에 불편함이 있을뿐더러, 조금만 소홀해도 균에 노출될 것 같아 걱정이 됐어요.”, “저는 진동형 기기가 맞지 않았어요. 운동보다는 근육 마사지에 가깝게 느껴졌거든요.”

라베르샤 easyㆍK의 경우, 전기주파를 통해 근육에 직접적으로 자극을 주는 운동법인 EMS(Electrical Muscle Stimulus) 방식을 채택했다는 점에서 참가자들로부터 호응을 얻었다. EMS는 우주 공간에서 운동을 전혀 할 수 없는 우주비행사들을 위해 미국항공우주국(NASA)에서 제안한 운동법이며, 이후 스스로 거동할 수 없는 루게릭병 환자들에게 치료 용도로 사용되던 운동법이기도 하다고. 15분 동안의 프로그램이 진행되는 동안 6시간 동안 운동한 효과를 볼 수 있다는 점 역시 관심을 끌었다. 

하루 15분, 3개월

하루에 15분 동안 3개월을 투자하면 요실금이 치료되는 효과를 볼 수 있는 easyㆍK. 5년간 의학적 지식에 기반해 수많은 여성의 라이프스타일을 분석, 연구한 결과물이기도 하다. 식품의약품안전처로부터 ‘치료 기기’로 인정받은 것은 물론 FDA(미국 식품의약국) 승인은 물론 일본, 독일 특허까지 취득할 예정이라는 설명에 참가자들은 ‘믿고 쓸 수 있겠다’며 신뢰를 보냈다.

아무리 좋은 음식도 많이 먹으면 독이 되듯, 보다 효율적인 치료와 관리를 위해서는 개인에게 맞는 easyㆍK 프로그램을 선택하는 것이 중요하다. 편유미 과장은 “5개의 프로그램 안에 각각 100단계를 조절할 수 있는 easyㆍK 프로그램이 내장되어 있습니다. 자신에게 맞는 프로그램을 찾기 위한 방법을 소개할게요”라며 1년 반 동안 제품을 사용해온 여성으로서의 노하우와 제품 개발자로서의 자부심을 드러냈다.

  • HOW TO USE easyㆍK
    첫 한 달 1번 프로그램 선택(5분 과정) / 아침저녁으로 운동
    둘째 달 2번 프로그램 선택(10분 과정) / 하루 한 번, 2개월 사용
    넷째 달 3번 프로그램 선택(15분 과정) / 하루 한 번, 3개월 사용

    USING TIPS
    1단계 5초 수축 3초 이완 2단계 6초 수축 5초 이완 3단계 7초 수축 6초 이완
    4단계
    8초 수축 7초 이완 5단계 12초 수축 11초 이완

Credit Info

진행
박민정 기자
사진
김준영
촬영협조
라베르샤(080-555-8800, www.easyk.kr)

2016년 11월

이달의 목차
진행
박민정 기자
사진
김준영
촬영협조
라베르샤(080-555-8800, www.easyk.kr)